2021
開(kāi)工大吉
人勤春來(lái)早，牛年向前“犇”！
今天是正月初八，
也是萬(wàn)海年后開(kāi)工第一天，
愿你一鼓作氣、勇往直前，
腳踏實(shí)地加油干！
大
工
開(kāi)
吉
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打工人，打工魂，打工人是人上人。春節假期又在鞭炮聲中結束了，迎接我們的是上班！上班！上班！對于打工人來(lái)說(shuō)，開(kāi)工這件事真的和冬天起床一樣的難。接下來(lái)，小編給大家準備了克服假期綜合征小妙招，快來(lái)康康吧~
調節飲食
平時(shí)上班時(shí)間忙碌，壓力又大，假期肯定有不少朋友約你出來(lái)大魚(yú)大肉或者劈酒，突然的暴飲暴食會(huì )對腸胃產(chǎn)生一定的負擔，從而引起腸胃的不適或者勞累，這時(shí)我們應該多吃清淡的東西，減少肉類(lèi)的攝入，增加食用綠色蔬菜，讓腸胃慢慢緩解過(guò)來(lái)。
適量運動(dòng)
適量的運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)以及氧氣的吸入，有助于幫助喚醒身體勞累的細胞，以達到清醒的狀態(tài)，所以我們可以在空閑時(shí)間抬抬水杯，伸展伸展身體。
調節工作狀態(tài)
剛上班的第一天不宜馬上開(kāi)展高強度的工作，應該慢慢進(jìn)入狀態(tài)，給自己一個(gè)適應階段，同時(shí)可以多與同事溝通交流，營(yíng)造出一個(gè)正常的工作氛圍。
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