世界，再也回不去以前的樣子了。
——疫情
在我們國內，由于之前全民抗疫取得較好的成果，許多地區的人們都對病毒卸下了防備，似乎，疫情“已經(jīng)”要結束了。
而近日，北半球氣溫轉涼，歐美地區紛紛進(jìn)入第二波疫情的襲擊，確診人數以萬(wàn)為單位持續上漲，這警示人們，疫情沒(méi)有結束，戰“疫”不可松勁。
對于政府而言，“常態(tài)化”——將是中國疫情防控的新階段，而對于我們而言，更應該做到積極配合政府防控，不因疫情的好轉而松懈。除了少外出聚集外，學(xué)會(huì )增強自身免疫力也是關(guān)鍵。
而如今喝酒應酬、熬夜加班、食不定點(diǎn)……快節奏的生活不斷侵耗著(zhù)我們的身體，更在一點(diǎn)點(diǎn)地吞噬著(zhù)我們的免疫力！
不容瓦解的免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來(lái)侵入異物，處理衰老、損傷等細胞的能力。因此，提高自身免疫力成為了當下不可忽視的問(wèn)題。
那么，當疫情成為常態(tài)，我們應該如何提高自身的免疫力呢？
1、及時(shí)補水。
皮膚和黏膜系統需要水的滋潤，特別是粘膜系統，如果缺水，則不能正常分泌黏液，纖毛擺動(dòng)能力也會(huì )減弱，不能及時(shí)的清除異物，人就容易生病。
2、多食用含VC豐富的蔬菜水果。
這一點(diǎn)多數人都知道，VC可增強免疫細胞，特別是中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌殺病毒的能力。如果VC不足，殺菌能力下降，人體也容易感染。
3、營(yíng)養均衡充足。
比如感冒時(shí)是要清淡飲食，少吃各種油炸、熏烤、過(guò)甜的食品，但不代表不吃有營(yíng)養的東西，因為對抗外界細菌病毒時(shí)，免疫細胞會(huì )大量的擴增，免疫因子也是，所以這時(shí)候營(yíng)養一定需要跟上，肉、蛋、新鮮蔬菜水果盡可能平衡的跟上。
4、食用多糖類(lèi)食物。
多糖類(lèi)食物確實(shí)能提高人體免疫力，但是最好的方法不是吃，而是靜脈注射，吃進(jìn)去，大部分的多糖就分解了，效果大打折扣了，但是也有報道稱(chēng)，口服也能提高溶菌酶的活性。所以比如香菇、木耳、靈芝等可以適當的吃，聊勝于無(wú)。
5、保持充足的睡眠、適當的體育鍛煉，沐浴陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣都能很好的幫助免疫系統恢復正常。
當然，除了上述幾點(diǎn)外，我們可以采用最前沿的最先進(jìn)的細胞再生技術(shù)提高您的身體素質(zhì)和疾病抵抗能力！
眾所周知，我們的身體是由一個(gè)個(gè)細胞構成的，人體細胞約有40萬(wàn)億-60萬(wàn)億個(gè)，它們一直在不斷地變化發(fā)展，極其精密復雜，而又高度有序。在人體這座細胞構筑的城堡中，有兩大類(lèi)細胞最值得我們?yōu)橹c(diǎn)贊——干細胞和免疫細胞。
- 什么是干細胞和免疫細胞？-
干細胞是一類(lèi)具有自我更新和多種分化潛能的細胞，具有再生各種組織器官和人體的潛在功能，醫學(xué)界稱(chēng)為“萬(wàn)用細胞”。我們人體內干細胞的主要功能是維持機體功能的穩定，替代由于損傷和疾病導致的衰老、丟失和死亡的細胞。由于隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，人體內干細胞活性和數量逐步耗竭，干細胞轉化生成的功能細胞不足以補償衰老、丟失和死亡的細胞，機體內細胞代謝能力下降和總數量減少，不能滿(mǎn)足維持機體內各組織器官正?；顒?dòng)所需細胞更新的要求，而導致組織的損傷。組織損傷會(huì )導致組織結構的不完整和功能的退化或喪失，因此疾病和衰老發(fā)生
免疫細胞，俗稱(chēng)“白細胞”，是指與免疫應答有關(guān)的所有細胞，主要包括T細胞、B細胞、殺傷細胞（K細胞）、自然殺傷細胞（NK細胞）、單核吞噬細胞等。免疫細胞是是機體免疫系統功能的執行者，是機體的安全士兵。免疫細胞可以識別和清除外來(lái)入侵的病毒等病原微生物，對內識別和清除體內發(fā)生突變的腫瘤細胞、衰老細胞、凋亡細胞或其他有害的成分。但是隨著(zhù)年齡老化，免疫細胞對抗癌癥細胞、病毒、細菌能力下降，清掃體內衰老死亡細胞能力不足，免疫功能下降，導致病毒感染、癌癥等疾病的發(fā)生。
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，環(huán)境、壓力、生活習慣等各種因素，體內的干細胞和免疫細胞的數量與能力都會(huì )不斷減弱，久而久之疾病也就隨之而來(lái)。這就是這次疫情前期，老年人成為專(zhuān)家口中所說(shuō)的易感染人群的原因。人體自身免疫力下降，衰老、慢病、癌癥等發(fā)病率上升。
幸運的是，科學(xué)家開(kāi)發(fā)了基于干細胞和免疫細胞的生物醫學(xué)技術(shù)，為我們的健康保駕護航。通過(guò)干細胞和免疫細胞治療技術(shù)，提高身體素質(zhì)，增強免疫力，降低病毒感染和重大疾病的發(fā)生。
最后，當然還是祈禱著(zhù)
全人類(lèi)可以盡快戰勝這次無(wú)硝煙的戰爭
而屏幕前的你
無(wú)論身處疫區還是其他地區
都應該堅持注重健康問(wèn)題
提高自身免疫力
健健康康地等待曙光的到來(lái)！
您的一生 萬(wàn)海呵護
END
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